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Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 pieza de fruta de temporada + café o té con o sin crema o bebida vegetal sin azúcarLa esencia está en distinguir que cada disyuntiva alimenticia es una oportunidad para cuidar de nuestro cuerpo y mente.Esta estrategia aún brinda la oportunidad de ajustar las porciones y los ingre
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Ser profundamente amado te da fuerzas, mientras que enamorar profundamente a alguno te da coraje. - Lao TseLa flexibilidad es una cualidad fundamental para la adaptación en una relación. Ser flexible implica estar abierto al cambio, dispuesto a ceder y adaptarse a nuevas circunstancias o deyección que puedan surgir en la convivencia diaria.Quiz�
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